2025
04-30
04-30
五谷粉热量排行榜，吃对五谷，健康加分！(五谷粉 热量) NEW
五谷粉，作为一种传统而健康的食品，在我国有着悠久的历史。它由玉米、小麦、大米、小米、高粱等谷物磨制而成，含有丰富的营养成分，被誉为“谷物之王”。然而，不同的五谷粉热量高低不一，选择合适的五谷粉对于保持健康至关重要。今天，就让我们一起来看看五谷粉热量排行榜，吃对五谷，为健康加分！
一、玉米面
玉米面热量较低，每100克玉米面约含热量339千卡。玉米面含有丰富的膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养成分，具有降血脂、降血糖、抗氧化等保健作用。长期食用玉米面，有助于预防心脑血管疾病...
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