2025
04-30
04-30
清炒辣椒热量揭秘，美味又健康！(炒辣椒的热量是多少) NEW
辣椒作为一种常见的调味品，在我国烹饪中占据着举足轻重的地位。辣椒不仅可以为菜肴增添鲜香口感，还有一定的药用价值。然而，很多人担心辣椒热量较高，不适合健康饮食。今天，我们就来揭秘清炒辣椒的热量，为大家分享美味又健康的辣椒食谱。
一、辣椒热量揭秘
我们需要明确的是，辣椒本身的热量并不高。以鲜辣椒为例，每100克鲜辣椒的热量约为19大卡，与同重量的黄瓜（22大卡）相近。然而，由于辣椒中富含辣椒素，能够刺激食欲，使人更容易过量摄入，因此，过量食用辣椒可能会导致热量摄入增加。
那...
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