2025
04-30
04-30
咸鱼热量大比拼，吃太多会胖吗？(咸鱼热量大比拼,吃太多会胖吗为什么) NEW
咸鱼，作为一种常见的食材，深受许多人的喜爱。它独特的口感和丰富的营养价值使其成为餐桌上的常客。然而，关于咸鱼的热量问题，以及食用过多是否会导致体重增加，一直是大家关心的话题。那么，咸鱼的热量究竟如何？吃太多会不会导致发胖呢？
我们来了解一下咸鱼的热量。咸鱼经过腌制和晒干等工序，其热量相对于新鲜鱼肉会有所增加。一般来说，100克咸鱼的热量大约在150-200千卡之间，而同等重量的新鲜鱼肉热量则在70-100千卡左右。由此可见，咸鱼的热量确实比新鲜鱼肉要高。
那么，为什么咸鱼...
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