2025
04-30
04-30
葵花子热量揭秘：是增肥利器还是健康零食？(葵花子的热量高不高) NEW
葵花子，作为我国传统的休闲食品之一，深受广大消费者的喜爱。然而，关于葵花子的热量问题，却一直存在争议。有人认为它是增肥利器，有人则认为它是健康零食。那么，葵花子热量究竟如何？它到底是增肥利器还是健康零食呢？
我们来了解一下葵花子的热量。葵花子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等多种营养成分。据营养学家测定，每100克葵花子含有约580千卡热量，相当于两个苹果或三个馒头的热量。由此可见，葵花子的热量并不低。
那么，为什么有人认为葵花子是增肥利器呢？这主要是因为葵花...
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